عادات تقلل من جاذبيتك

- التدخين:
انت ببساطه تقتل نفسك .. هذه المكونات تدمر الحمض النووي لديك .. الكثر من الاضرار ” جلد شاحب , مع خطوط عميقه , تجاعيد مبكره , رائحه فم كريهه , ..

الاكثار من شرب السوائل المدره للبول ..

يجب عليك شرب 8 اكواب من الماء يوميا .. عندما تتناول معه المزيد من مدرات البول كالشاي والقهوه .. فأنت لا تحسن من مظهرك على العكس . أنت تجبر جسدك على فقد الكثير من الماء وتفقد اعضائك الرطوبه المطلوبه

الحلاقة الجافه :

المقصود بها ليس عدم استخدام كريم للحلاقه .. ولكن المقصود بها عدم ترطيب البشره وفتح مسام الجلد قبل الحلاقة ..

ملامسة وجهك :

بين كل غسيل ليديك .. فانهما يلتقطان الكثير من القاذورات والبكتيريا ..عندما تلامس وجهك ..سوف تنتقل كل هذه القاذورات والبكتيريا الى الجلد .. وبالتالي عرضه اكثر للألتهابات غير ان تحريك الجلد في اتجاهات غير طبيعيه يؤدي الى تكون التجاعيد ..

الانحناء.:
ليس فقط لانه مضر على العمود الفقري على المستوي البعيد .. ولكن لان هذا أيضا يقلل من احساس الثقه بالنفس وأيضا فهو يرسل الى الناس رساله عن انك كسول ..

شرب الخمر .:

الخمر حرام شرعا .. مضرصحيا .. يضر الشكل العام والمظهر على المدي القريب والبعيد..

تصنيف : معلومات عامه